ALIMENTACIÓN ANTIESTRÉS
3 alimentos que te ayudan a calmar la ansiedad y superar el estrés
8/4/2025 | Incorporar ciertos alimentos a tu dieta diaria puede ser una estrategia natural y efectiva para mitigar los síntomas de la ansiedad y el estrés, gracias a sus propiedades que influyen positivamente en el sistema nervioso y el estado de ánimo.