SALUD MENTAL
¿Cómo evitar la ansiedad? Estos son los mejores 5 consejos
23/4/2025 | Si sufres de ansiedad, sigue estos consejos prácticos de Siri Kabrick, psiquiatría de la Clínica Mayo para mejorar tu salud mental.
salud mental
EL SHOW DE LA MEJOR
Paloma Villa revela cómo manejar el temor al fracaso
3/4/2025 | ¿Temor al fracaso? Paloma Villa nos dice cómo manejarlo en El Show de La Mejor.
SALUD MENTAL
La razón por la que el chisme es bueno para la salud mental, según expertos
24/3/2025 | Descubre cómo el intercambio de información social, comúnmente conocido como chisme, puede tener beneficios para la salud mental, según estudios recientes.
PSICOLOGÍA
Este es el significado de que una persona pase mucho tiempo mirándose en el espejo
1/9/2024 | Mirarse constantemente en el espejo puede ser un signo de autoestima, vanidad o autoconocimiento según los expertos.
SALUD MENTAL
Este es el tiempo libre que necesitan las personas para ser felices, según afirma la ciencia
17/8/2024 | Estudios de la Universidad de Pensilvania y California revelan cuánto tiempo libre necesitamos para ser realmente felices.
SALUD MENTAL
Descubre el hábito sencillo que fortalece tu mente y la vuelve más productiva
18/8/2024 | ¿Sabías que un pequeño cambio en tus rutinas diarias puede transformar tu productividad? Conoce el hábito que está revolucionando la forma en que trabajas.
¡NO ESTÁS LOCO!
Cuál es el significado de hablar con un mismo para los psicólogos
10/8/2024 | Hablar sólo puede ser la clave para una mente más clara y un mejor rendimiento cognitivo. Descubre cómo esta práctica habitual puede transformar tu vida.
ASTROLOGÍA
Estas son las 7 mejores películas para cuidar la salud mental, según psicóloga
5/8/2024 | En muchas ocasiones, ver la película adecuada en un momento de angustia, crisis o tristeza, puede ayudar a encontrar calma o felicidad. Esto es lo que dicen los expertos en psicología.
SALUD MENTAL
Un estudio revela cuál es la hora límite en la que debes acostarte para no padecer problemas de salud mental
4/8/2024 | Ajustar los horarios de sueño para acostarse antes de la 01:00 AM podría mejorar significativamente la salud mental y el bienestar general.
Ver más noticias